孕期周刊

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怀孕第9周——宝宝已进入胎儿阶段

时间:2017-10-24 15:10  文章来源:无锡虹桥医院产科  浏览次数:

 

 

  时间过得飞快,转眼宝宝已经9周长到葡萄粒大小了,大概长2.2-2.5厘米。孕妈们现在的子宫已增大了2倍,大概有网球那么大。是不是很想看看宝宝现在的样子,但是还不到做检查的时间,孕妈们再忍耐几周就好了!
 
  不过,无锡虹桥医院医生告诉孕妈们:宝宝的小尾巴已经消失,现在所有器官、肌肉、神经开始工作。宝宝的眼睛已经有膜覆盖着,但是且闭得很严,要到27周时才会睁开哦!而且宝宝的肌肉开始发育,不过他的手看起来仍然像“手桨”,但很快会变成清晰地手指。
 
  孕妈们可能也注意到自己的头发和皮肤也在发生着细微的变化。你可能感觉头发很厚、有光泽、或者油腻、薄、柔软,记住一定不要吹风、烫发或染发。恶心、呕吐的不适感让你很难高兴起来,有时你会感觉自己很孤独,其实大多数的准妈也处于这种状态。
 
  孕9周宝宝进入胎儿阶段,孕妈们更要注意护理
 
  1、乳房护理:乳头变得很敏感和柔软,可以尝试穿运动胸罩,会感觉舒服很多;坚持每天清洗乳头,保持乳房清洁。实际上,从怀孕初期到分娩后,准妈妈的乳房经历着一系列的变化,孕妈妈只有精心呵护,才能保证小宝宝日后充足的“粮仓”。
 
  2、多喝白开水:每天喝水时应注意,早饭前先喝一大杯凉开水,可以促进胃肠的蠕动,方便排便,防止痔疮。切忌口渴后才喝水,口渴说明体内水分已经失衡,脑细胞脱水已经到了一定程度。
 
  3、预防牙龈炎:怀孕的头3月,常出现牙床红肿、出血、疼痛、口臭,这便是妊娠期牙龈炎的症状。为了预防牙龈炎的发生,准妈妈要经常注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口。
 
  4、用药安全:怀孕初期是胚胎各器官分化形成时期,极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形,属“致畸高度敏感期”。在此时期不必用药时坚决不用,包括一般保健品、滋补药。可用可不用的,或暂时可停药的,就不用。如必须用药,一定要在医生指导下谨慎安全用药。
 
  5、浮肿要平卧休息:浮肿是孕期较常见的现象。虽然浮肿多发生于孕后期,但是也有不少孕妇在怀孕初期就有下肢浮肿的情况,特点是晨轻暮重,经过平卧休息,一般都有减轻。
 
  6、不打风疹疫苗:风疹是一种很常见的传染性疾病,主要在春季发病。一般而言,孕妇不宜接种风疹疫苗,因为,风疹疫苗是用一种活的病毒培养制成的,尽管这种病毒得到了一定的抑制,但仍然可能给胎儿带来危险。如果妊娠4个月内患风疹,应中断妊娠。
 
  7、饮食格外注意:从现在开始,你需要减少食盐量,因为多吃盐会加重水肿并且使血压升高,甚至引起心力衰竭。本周应该多吃一些健脑的食品,核桃糕、果仁面包都可作为加餐。香草薯泥等小点心可以提供丰富的叶酸。看电视的时候,你可以准备一杯果汁或牛奶,几片面包,或一些核桃、瓜子,边看边吃,这样可以转移你对食品的注意力,减轻早孕反应。
 
  孕9周,睡眠和运动和协调
 
  可能孕妈们第九周的时候更加的像贪睡的小猫咪,不过没人在意的,抓紧时间睡觉吧!但是睡觉前不要过于激动、站立过快、平躺着,因为这会增加对大动脉的压力。而其孕妈们也会发现脑部供氧越来越少,血压下降,体内保留的液体正在使体重迅速增加。这些症状都不用担心,一般来说,前三个月里治疗疲劳的深受欢迎的方法就是小睡。如果一直坚持锻炼,现在是收益的时候了,因为身体好可以更好地应对多余的体重。

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